Descripción
El estrés mental repercute en el plano físico y, de la misma manera, la relajación corporal puede aliviar la tensión mental.
En este libro se examinan los distintos tipos de dolor de cabeza, se analizan sus causas y se presentan los tratamientos propuestos por la
medicina alternativa. Aprenderá a identificar los síntomas del estrés en usted mismo y en los demás.
El libro le permitirá realizar los ejercicios para descargar las tensiones; también conocerá cómo aplicarse un automasaje y descubrirá unos ejercicios muy simples para el cuello, zona dorsal y hombros que le ayudarán a mantener la musculatura relajada.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.