Descripción
Você já parou para pensar que a verdadeira chave da longevidade pode estar em algo tão pequeno que seus olhos jamais conseguiriam ver?Neste livro, Nina Lee Magalhães te convida a uma jornada profunda pelo universo dos telômeros, as estruturas que protegem o DNA em cada célula do seu corpo.Com linguagem acessível e fundamentada na ciência, você vai entender como o envelhecimento começa nas células e como é possível desacelerar esse processo com escolhas reais e sustentáveis.Aqui você não vai encontrar fórmulas mágicas, mas descobertas científicas transformadas em orientações práticas para quem quer viver com mais saúde, vitalidade e qualidade de vida.Porque a vida que você deseja começa naquilo que você não vê, mas que sustenta tudo o que você é.
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