Descripción
El Qi Gong es una antigua práctica china que le permitirá reequilibrar el organismo y alcanzar
en poco tiempo un estado de relajación ideal. La relajación corporal puede aumentar
las defensas naturales del organismo y, por consiguiente, lograr una mayor protección
contra las enfermedades.
El objetivo de este libro es promover la práctica del Qi Gong, incluso entre todos aquellos
que quieran iniciarse solos. Se dirige a personas de todas las edades, sin distinción de sexo.
La ejecución de los ejercicios presentados puede ser especialmente útil para las personas
de más edad, para todos aquellos que llevan un ritmo de vida estresante, para quienes
están recibiendo un tratamiento médico por depresión o durante una convalecencia.
Los ejercicios propuestos forman parte de un programa didáctico que el autor sigue en la
actualidad con Li Xiao Ming, profesor de la Universidad de Medicina Tradicional de
Pequín y director, desde 1995, del Instituto de Investigaciones Científicas sobre el Qi
Gong de Pequín.
El Qi Gong debe ser practicado en condiciones de serenidad y tranquilidad, con
el fin de poder almacenar las energías positivas y vitales. Como signo de este
bienestar, una sonrisa ligeramente exquisita debe aflorar en nuestros labios…
Maurizio Gandini se interesa por las disciplinas taoístas y por el
Shiatsu desde 1982. Desde 1987 ha realizado viajes de estudio
a China y desde 1989 se dedica por completo al estudio y la
enseñanza del Qi Gong y del Tai Ji Quan, siguiendo los preceptos
del profesor Li Xiao Ming. Asimismo, ha promovido la fundación
de una asociación cultural, centro de estudios e investigación
de disciplinas taoístas.
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