Descripción
O que fazer quando o maior inimigo está dentro de você? Quando o coração dispara, o ar falta e o medo toma conta sem motivo aparente? Neste livro, Nina Lee Magalhães conduz o leitor por uma jornada profunda e esclarecedora sobre a Síndrome do Pânico um transtorno que aprisiona milhões de pessoas em ciclos de medo, insegurança e silêncio. Unindo ciência, psicologia, psicanálise e reflexões sobre o inconsciente, a autora desmistifica o pânico, apresenta as principais teorias, tratamentos e técnicas de enfrentamento, e mostra que, apesar das crises, há caminho, há controle e há superação. Porque o pânico pode até gritar, mas o conhecimento e a força interior gritam mais alto.
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